کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 یا B9 (که معمولا فولات نامیده می شود) زمانی اتفاق می افتد که کمبود ویتامین B12 یا فولات باعث می شود بدن گلبول های قرمز غیرطبیعی بزرگی تولید کند که نمی توانند به درستی عمل کنند. گلبول های قرمز با استفاده از ماده ای به نام هموگلوبین، اکسیژن…
خواص عسل و دارچین درمان طبیعی بسیاری از مشکلات سلامتی است. این ترکیب به همان اندازه که خوشمزه است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هر دو به خودی خود مفید هستند، اما وقتی با هم ترکیب شوند، معجون عسل خالص و دارچین می تواند طیف وسیعی از بیماری ها را درمان کند. اگرچه این…
واضح است که بین آنچه می خورید و وضعیت پوست شما ارتباط وجود دارد، اما برای به حداقل رساندن واکنش پوستی از چه غذاهایی باید اجتناب کنید؟ ما در این مقاله سعی داریم با معرفی غذاهای مضر برای پوست به شما در داشتن یک پوست زیبا و جوان کمک کنیم. این نکته را فراموش نکنید…
سوالی که در این مقاله قصد داریم به آن پاسخ دهیم این است که بین کمبود کلسیم و ریزش مو ارتباطی وجود دارد یا خیر؟ ریزش مو یک نگرانی رایج است که افراد بیشماری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که دلایل متعددی برای ریزش مو وجود دارد، یکی از…
دوز مناسب امگا 3 برای بزرگسالان به وضعیت سلامتی، سن، جنسیت و موارد دیگر بستگی دارد. بهترین راه برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3، خوردن یه تکه ماهی چرب حداقل دو بار در هفته است. در این مقاله قصد داریم دوز مصرف قرص امگا 3 برای بزرگسالان را بررسی کنیم و میزان مناسب مصرف این…
آلوئه ورا گیاهی است که قرنها به دلیل خواص محافظتی و بازسازیکنندهاش برای پوست آسیبدیده استفاده میشود. رابطه بین آلوئه ورا و سلامت دهان کمتر شناخته شده است، در این مقاله ما قصد داریم به بررسی مزایای آلوئه ورا برای لثه و دندان بپردازیم. این گیاهی است که قرن ها به دلیل خواص محافظتی و…
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه ها و سبزیجات یافت می شود. به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن شما عمل می کند و فواید بیشماری دارد. بنابراین ضروری است که منبع ویتامین سی مخصوصا منابع خوراکی آن را بشناسید و برای افزایش و بهبود…
میخواهید به خرید ادامه دهید یا برای تسویه حساب بروید؟
